Fünf Tage raus aus dem Alltag. Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen.
Was Dich erwartet
🌿 Zeit zum Ankommen
Fünf Tage, in denen du Abstand vom beruflichen Alltag gewinnst und wieder mehr Raum für dich selbst hast.
🧘 Bewegung & Körperwahrnehmung
Yoga und bewusste Bewegung helfen dir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dich mit dir selber zu verbinden und Anspannungen zu lösen.
🌬️ Atem & Meditation
Verschieden praktische und alltagstaugliche Methoden, die dir neue Zugänge zu Ruhe, Konzentration und Selbstregulation eröffnen können.
✨ Achtsamkeit & Entschleunigung
Lerne, wie du bewusst mit deiner Zeit, Aufmerksamkeit und Energie umgehen kannst – und wie sich bewusstes Verlangsamen anfühlen kann.
📚 Theorie & neue Perspektiven
Neben der Praxis gibt es fundierte Impulse, Hintergrundwissen und Raum für Austausch und Reflexion.
🌊 Natur & Umgebung
Die Umgebung wird Teil unserer Praxis: beim Waldbaden, bei Gehmeditationen oder beim Meeresrauschen lauschen. Wir nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr und schaffen so Momente, in denen wir uns wieder mehr mit unserer Umgebung und uns selbst verbinden.
Was brauchst du gerade? Wähle den Bildungsurlaub, der zu dir und deinem Leben passt.
Vielleicht möchtest du verschiedene Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit kennenlernen. Vielleicht möchtest du tiefer ins Yoga eintauchen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und neue Kraft schöpfen. Oder du sehnst dich danach, deinen Gedanken etwas mehr Ruhe zu schenken und Meditation intensiver zu erleben.
Meine Bildungsurlaube setzen unterschiedliche Schwerpunkte – verbunden sind sie durch fünf Tage, in denen du dir bewusst Zeit für dich, neue Erfahrungen und frische Impulse nimmst.
Yoga, Meditation & Achtsamkeit – Wege zu mehr Gelassenheit
Yoga, Meditation und Achtsamkeit verbinden sich zu einer abwechslungsreichen Woche rund um Stressregulation, innere Balance und einen bewussteren Umgang mit dir selbst. Ideal, wenn du verschiedene Methoden kennenlernen oder bereits Bekanntes neu für dich entdecken möchtest.
Termine 2027
11. – 15. Januar in Klandorf, Schorfheide
5. – 9. April in Sassnitz, Rügen
24. – 28. Mai in Sassnitz, Rügen
7. – 11. Juni in Sassnitz, Rügen
Yoga als Weg zu mehr Balance und innerer Stärke
Hier steht deine Yoga Praxis im Mittelpunkt. Du tauchst tiefer in Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung ein und erfährst, wie Yoga dich dabei unterstützen kann, Anspannung loszulassen, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen. Ideal, wenn du deine Praxis intensivieren möchtest.
Termine 2027
10. – 14. Mai in Klandorf, Schorfheide
14. – 18. Juni in Klandorf, Schorfheide
6. – 10. September in Sassnitz, Rügen
Meditation – Wege zu innerer Ruhe und mentaler Klarheit
In dieser Woche dreht sich alles um Meditation, innere Ruhe und bewusste Aufmerksamkeit. Du lernst unterschiedliche Zugänge kennen, bekommst Raum zum Ausprobieren und erfährst, wie Meditation dich dabei unterstützen kann, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mehr Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Termine 2027
15. – 19. November in Klandorf, Schorfheide
(weitere Termine in Planung)
Die Teilnahmegebühr richtet sich nach dem Veranstaltungsort: Klandorf — 865 € im Doppelzimmer, 1.085 € im Einzelzimmer (Unterkunft und Verpflegung sind im Preis enthalten)
Rügen / Sassnitz — 575 € (Die Seminargebühr ohne Unterkunft. Hotel bitte eigenständig buchen — Empfehlungen teile ich gerne auf Anfrage.)
Yoga mit Meerblick in Sassnitz, Rügen
Rundum Wohlfühlen im schönen Naturhaus Schorfheide
Hast du Fragen zum Ablauf, zur Buchung oder zu den Inhalten? Melde dich gerne persönlich – ich berate dich unverbindlich und helfe dir, den passenden Bildungsurlaub zu finden.
Der Bildungsurlaub ist zur Zeit beantragt für Berlin und Brandenburg, sobald die Anerkennung vorliegt, schicke ich sie zu. Bis dahin kannst du dir deinen Platz reservieren.
Teilnehmende aus anderen Bundesländern können das Seminar trotzdem besuchen – viele Arbeitgeber erkennen Fortbildungen mit beruflichem Bezug an, auch wenn sie nicht offiziell zertifiziert sind.
Und ganz unabhängig vom Bildungsurlaub kannst du das Angebot selbstverständlich als reguläres Seminar buchen und von den praxisnahen Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitseinheiten profitieren.
Deine Seminarleitung
Hi, ich bin Eugenia. Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. 2019 habe ich meine Yogalehrer*in – Ausbildung abgeschlossen und durfte seither erleben, wie tiefgreifend Yoga wirken kann, wenn es über reine Körperübungen hinausgeht. Seit Ende 2020 leite ich Bildungsurlaube und sehe immer wieder, wie Menschen in dieser Zeit spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Stärke entwickeln.
In meinem Unterricht ist mir wichtig, dass sich jede*r willkommen fühlt. Ich achte auf eine präzise und verständliche Anleitung, aber ebenso darauf, Raum für das eigene Erleben zu lassen. Yoga ist für mich kein „Leistungssport“, sondern eine Einladung, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, auf seine Signale zu hören und Schritt für Schritt Vertrauen in die eigene Intuition zu entwickeln.
Besonders am Herzen liegen mir die Themen Achtsamkeit, Meditation und Atem. Zusammen mit der Bewegung bilden sie ein ganzheitliches Konzept, das uns unterstützt, mit den Herausforderungen des Lebens gesünder, klarer und gelassener umzugehen. Genau deshalb glaube ich: Yoga ist eines der wertvollsten Werkzeuge, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und das Herz zu stärken.
Solltest Du dir unsicher sein, welcher Bildungsurlaub der Richtige für Dich ist, schreib mir gerne und wir machen einen Telefon-Termin aus
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für Bildungsurlaube und Seminare
1. Anmeldung und Vertragsabschluss
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail. Mit meiner schriftlichen Anmeldebestätigung und Zusendung der Rechnung kommt ein verbindlicher Vertrag zustande. Für Bildungsurlaube empfehle ich, die Genehmigung des Arbeitgebers frühzeitig einzuholen — dies ist jedoch keine Voraussetzung für den Vertragsabschluss.
2. Zahlung
Nach Anmeldebestätigung erhältst du eine Rechnung. Eine Anzahlung in Höhe von 30 % des Teilnahmebeitrags ist innerhalb von 14 Tagen fällig. Der Restbetrag ist spätestens 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn zu überweisen. Bei Anmeldungen innerhalb von 6 Wochen vor Beginn ist der Gesamtbetrag sofort fällig. Einzelne Veranstaltungen können abweichende Zahlungsmodalitäten haben — diese werden in der Anmeldebestätigung ausgewiesen.
3. Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Grundsätzlich sind alle Erfahrungsstufen willkommen. Gesundheitliche Einschränkungen bitte ich im Vorfeld mitzuteilen, damit ich die Übungen entsprechend anpassen kann.
4. Stornierung durch Teilnehmende
Eine Stornierung muss schriftlich erfolgen. Es gelten folgende Regelungen:
- mehr als 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn: kostenfrei
- bis 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn: 50 % des Teilnahmebeitrags
- bis 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn: 75 % des Teilnahmebeitrags
- weniger als 1 Woche vor Beginn oder Nichtanreise: 100 % des Teilnahmebeitrags
Wird eine Ersatzperson gestellt, entfällt die Stornogebühr — es wird jedoch eine Bearbeitungsgebühr von 50 € einbehalten. Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
5. Absage durch die Veranstalterin
Ich behalte mir vor, eine Veranstaltung abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Eine Absage aus diesem Grund teile ich spätestens 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn mit. Ebenso kann eine Absage bei Krankheit oder höherer Gewalt erforderlich sein. In allen Fällen werden bereits gezahlte Beträge vollständig erstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
6. Programmänderungen
Ich behalte mir vor, geringfügige Änderungen im Ablauf oder zeitliche Anpassungen vorzunehmen, sofern der Gesamtcharakter der Veranstaltung gewahrt bleibt.
7. Haftung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Für mitgebrachte Gegenstände und Wertgegenstände sowie für Schäden auf dem Anreiseweg übernehme ich keine Haftung.
8. Datenschutz
Die Erhebung und Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten erfolgt ausschließlich zur Organisation und Durchführung der Veranstaltung. Weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.